TC100K
(103 km 3240 D+)
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Sabato 18 aprile 2020 ore 5.30
tempo limite 23 ore 4 punti itra
INFO PERCORSO
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Dopo tanti aggiornamenti per il percorso dovuti a migliorare soprattutto l'assistenza in questa periodo di emergenza ecco come sarà il nuovo percorso della 103 km più o meno utilizzerà gli stessi ristori, dopo il via passerà sotto alla Rocca di Tentennano (il vostro faro per tutta la gara)si attraversa Rocca d'Orcia e si scende ad attraversare il fiume Orcia per arrivare all'antica stazione termale Bagno Vignoni celebre per la sua vasca al centro del borgo, si sale alla Rocca di Vignoni Alto e si raggiunge San Quirico d'Orcia borgo ricco di storia posto sulla Via Francigena dove fu incoronato Imperatore del Sacro Impero Federico Barbarossa, si attraverseranno le terre rese famose dal film "Il gladiatore" con i suoi Campi Elisi e la chiesa della Madonna di Vitaleta, per raggiungere Pienza, La città ideale voluta da Papa Pio II oggi patrimonio UNESCO, ancora colline e si arriva a Monticchiello, paese ricco di storia e celebre ultimamente per il suo "Teatro Povero" dove recitano tutti gli abitanti, si scende lungo la Via Agogna dove si gode una vista a 360° della Valdorcia, si guada ildi nuovo il Fiume e si arriva a Gallina (2^ base vita) e qui inizia la vera Tuscany Crossing....si inizia a salire verso Campiglia d'Orcia, paese posto intorno alla Torre Campanaria che domina la valle, si scende di nuovo a Bagni San Filippo, celebre per sua Balena Bianca una magnifica conformazione calcarea formatasi grazie allo sgorgare delle acque termali che rendono suggestivo il paesaggio, si sale per 7 km verso il Vivo d'Orcia il punto più alto della gara (1050 mt slm) inizia la discesa per arrivare all'ultimo ristoro a Poggio Rosa fino al punto più basso della fase finale a 207 mt slm ma non è finita ...una serie di saliscendi vi porterà alla salita finale per arrivare a "conquistare la Rocca" e il meritato premio finale.
La raccomandazione principale a chi partecipa è quella di calibrare bene le forze, fare attenzione alle distanze e gestire bene l’autonomia idrica e alimentare , la val d’Orcia è terra di vento e di deserto e può ingannare facilmente, ricordiamo che è una gara in semi-autonomia. Da un ristoro all’altro possono esserci diversi km e può passare diverso tempo, perciò è indispensabile avere con sé tutto il materiale obbligatorio e non lasciare nulla al caso, leggere bene il regolamento della gara, avere il cellulare acceso (consigliabile munirsi di una power bank), assicurarsi di avere una lampada efficiente con batterie di riserva. Ricordatevi che la vostra condotta di gara dipende esclusivamente da VOI, il percorso è tracciato ma è consigliabile avere la traccia gps o scaricare la mappa.
SEGNALETICA
Nella 103 km dovrete seguire le frecce su sfondo giallo e fettucce catarinfrangenti.
Ristori e cancelli orari
(gli orari di chiusura cancelli sono considerati in uscita )
NB il km dei luoghi può essere approssimativo
km 12 San Quirico d'Orcia (RISTORO)
km 21 Pienza (RISTORO) cancello orario ( 4h 00' di gara)
km 28 Monticchiello (RISTORO)
km 44 Gallina (RISTORO cancello orario ( 8h 45' di gara)
km 55 Campiglia d'Orcia (RISTORO & BASE VITA cancello orario (10h 45' di gara)
km 63 Bagni San Filippo (RISTORO)
km 74 Vivo d'Orcia (RISTORO) cancello orario (14h 45' di gara)
km 87 Poggio Rosa (RISTORO) cancello orario(17h 15' di gara)
km 94 Capanno Caccia (RISTORO)
TEMPO MASSIMO ORE 22
Tempo massimo per qualifica Western States 21 ore
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MATERIALE OBBLIGATORIO
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zaino idrico o doppia borraccia con riserva idrica 1 litro
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bicchiere o tazza personale
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scorta alimentare: barrette energetiche o equivalenti.
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giacca anti-vento impermeabile
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telo d'emergenza
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fischietto
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lampada frontale con batteria di riserva
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telefono cellulare carico acceso
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certificato medico agonistico obbligatorio
E' fortemente consigliato l’utilizzo del seguente materiale:
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cappello o bandana
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crema solare
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lampada di riserva
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scarpe da trail
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benda elastica